Блог

За здрава и красива кожа: топ съветите на дерматолозите

За здрава и красива кожа: топ съветите на дерматолозите

Само добрата козметична грижа не стига. Това ще Ви каже всеки дерматолог, когото попитате какво е нужно, за да се радвате на красива и здрава кожа. За целта е необходимо да подходите комплексно и то не само на ниво кожа, категорични са специалистите. Универсална грижа...

повече информация
5 храни по-богати на витамин С от портокала

5 храни по-богати на витамин С от портокала

За ползите от витамин С са чували дори децата. Освен, че е верен помощник в борбата с настинка и грип, този жизнено важен витамин е също и мощен антиоксидант. Неутрализира свободните радикали, подсилва имунната система, подпомага усвояването на желязото в организма и...

повече информация
Играта продължава: изчезват ли спортовете, каквито ги познаваме?

Играта продължава: изчезват ли спортовете, каквито ги познаваме?

Точно преди година COVID-19 промени света, който познаваме. Редица правила и ограничения засегнаха целия ни живот. В това число и спорта във всичките му форми – от затварянето на кварталните фитнес центрове до отменянето на редица турнири, сред които и един от...

повече информация
Генетика на любовта

Генетика на любовта

Влюбваме се по много причини – от физическо привличане до сходни интереси и споделени ценности. Само от това ли обаче зависи романтичното ни щастие? Далеч не, твърдят учените. Да останем заедно задълго и да живеем щастливо с половинката си може да зависи от гените на...

повече информация
Запознай се с гените си: Кой е FTO и каква е връзката му с напълняването?

Запознай се с гените си: Кой е FTO и каква е връзката му с напълняването?

За някои генетичната предразположеност към затлъстяване вероятно звучи като поредното оправдание от страна на онези, които нямат воля и мотивация да контролират теглото си чрез правилно хранене и спорт. Истината обаче е, че редица гени играят съществена роля в...

повече информация
С песен на уста: защо слушаме музика докато тренираме?

С песен на уста: защо слушаме музика докато тренираме?

 Опитвали ли сте да тренирате във фитнеса без да слушате музика? Скучно и дори странно, нали? След редица проведени проучвания, изследователите са категорични: слушането на любими песни, докато тренираме не само прави упражненията по-приятни, но ни прави по-издръжливи...

повече информация
Ти си това, което ядеш: най-популярните диети по света

Ти си това, което ядеш: най-популярните диети по света

Сочен бургер или пък изкушаваща шоколадова торта – съвсем вероятно е да не се превърнете в тях, ако ги консумирате, но си струва да преосмислите диетата си, ако ги хапвате твърде често. Ако сте от хората, които искат да се хранят пълноценно, то вече знаете, че...

повече информация
Вино и сирене: 5 съвета как да ги комбинираме за истинска наслада

Вино и сирене: 5 съвета как да ги комбинираме за истинска наслада

Малко неща си пасват по-добре от вино и сирене, когато са добре комбинирани. Е, освен 23-те двойки хромозоми в човешкия геном. Както в генетиката, така и в гастрономията крайният резултат зависи от това как се съчетават отделните „съставки“, за да хармонират перфектно...

повече информация
Човешката ДНК като технология за съхранение на информация

Човешката ДНК като технология за съхранение на информация

Любим плейлист, снимките от сватбата на приятел или нов филм. Къде бихте записали всичко това? На флаш памет, на смартфона или в компютъра си, а защо не в молекулата на човешката ДНК? Да, точно така! И това не е нито авангардна идея, нито смела мечта за далечното...

повече информация
Генетика на новогодишните обещания

Генетика на новогодишните обещания

Броени часове ни делят от новата 2021-ва година. Време е за равносметки и нови планове. По традиция започваме годината с добри намерения – да си намерим по-хубава работа, да спортуваме редовно, да се храним здравословно… И така докато година по-късно не се окаже, че...

повече информация